Бирата е не само една от любимите (най-любимата) освежаваща напитка за мъжете, но се оказва, че има и благотворно влияние върху организма. Отдавна знаем, че бирата е голям помощник, ако имате проблем с бъбреците. Сега се разбира, че консумацията на напитката от хмел може да предпазва и от сърдечни заболявания.

Една чаша бира на ден значително повишава нивото на „добрия холестерол”, сочи проучване на американския журнал по кардиология. Това от своя страна прави умерената консумация на пиво особено важна за намаляване риска от исхемична болест на сърцето и други сърдечни заболявания.

За намаляване нивата на лошия холестерол спомагат и съдържащите се в бирата разтворими фибри, които се извличат от клетъчните стени на ечемика. Две чаши бира осигуряват средно 10 % от препоръчителната дневна доза разтворими фибри, като някои видове пиво доставят на организма и до 30 %. Освен че поддържат редовната функция на стомаха, фибрите носят и допълнителна полза, като забавят храносмилането и усвояването на храната.
 
Хората, които консумират бира умерено, са защитени и от бактерията Helicobacter pylori, която предизвиква голяма част от стомашните язви и се смята, че е фактор за развитието на рак на стомаха.

Заедно с водата, бирата е другият естествен източник на силиций. Според британския бюлетин по хранене и прочувания на Р. Томпсън и Дж. Пауъл, силицият в пивото спомага за заздравяване на костите и намалява риска от болестта на Алцхаймер. Хмелът от своя страна играе ролята на защитен фактор срещу развитието на рак, намалява риска от диабет, повишава нивата на добрия холестерол и помага в борбата срещу затлъстяването.

***
Още по темата тук:

Айранът помага при лечение на инфекции

Не бива да прекаляваме с грижи за здравето